Stress , Anxiété et boulot

Ocyto'Sens
8 oct. 2021
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 13 oct. 2021

Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent. ~ Natalie Goldberg

Aborder le stress et l'anxiété sans passer par celui que l'on ressent au sein de sa "Vie professionnelle" me semblait illusoire !

Chacun de nous a traversé un jour une période propice à ce stress là.

Mais quels en sont les déclencheurs ?

Manque de reconnaissance
Peur de ne pas être à la hauteur
Supérieur Hiérarchique trop exigent
Injustice au sein d'une même équipe
Tâches devenant trop ennuyeuses
Surcharge de travail
Bouleversement au travail qui ne s'est pas passé comme on l'espérait

Et sinon, ça se traduit comment ?

Quels sont les bienfaits de la réflexologie dans cette situation et que peut elle apporter ?

Détend , relaxe,
Réduit l’état d’anxiété.
Diminue la sensation et la perception de la douleur.
Régule le système nerveux et hormonal.
Décèle, localise et élimine les dépôts formés par des cristaux d’acide urique ou autres toxines.
Active la circulation sanguine et lymphatique.
Prévient, soulage un grand nombre de troubles fonctionnels.
Favorise et rétablit l’équilibre physiologique (l ’homéostasie) du corps.

La réflexologie va vous permettre de...

Réguler votre état général et prendre soin de votre vitalité en amont, sans attendre d'être épuisé, dépassé, sur-sollicité

Apprendre à mieux vous connaître dans vos besoins et vos limites, mieux gérer votre forme physique, vos ressources mentale, énergétique et émotionnelle au fur et à mesure des séances.

Récupérer après d'intenses périodes de charges de travail, de sollicitations mentales, de stress accumulé.

Anticiper vos périodes chargées pour faire face physiquement et nerveusement, garder l'équilibre lors d'enjeux relationnels, de challenge professionnels.